Co roku 31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Papierosa.

Święto stanowi okazję do zwrócenia uwagi całego świata na powszechność nałogu palenia papierosów i jego negatywne skutki zdrowotne. Dzień ma również zachęcić do 24-godzinnego okresu abstynencji od wszystkich form konsumpcji tytoniu na całym świecie. Światowy Dzień bez Papierosa został ustanowiony przez WHO w 1987 roku ze względu na rosnącą liczbę osób uzależnionych i pacjentów ze schorzeniami wywoływanymi przez palenie papierosów - głównie nowotworami płuc, przełyku, krtani, gardła czy trzustki. Na całym świecie po papierosy sięga regularnie ponad miliard osób, z czego ok. 200 mln to kobiety. Jeśli nie podjęte zostaną pilne działania zapobiegawcze, do roku 2030 tytoń może doprowadzić do zgonu ponad osiem milionów ludzi, z czego 2,5 miliona stanowić będą kobiety – ostrzega WHO.

Dym tytoniowy jest trujący

Spalanie w wysokiej temperaturze tytoniu w „papierowej koszulce” jest procesem chemicznym. W wyniku tego procesu powstaje wiele groźnych trucizn. Dym tytoniowy składa się z prawie 4000 związków chemicznych, w tym ponad 40 to substancje rakotwórcze. Wszystkie one są wprowadzane do organizmu palacza; ale także do organizmu wszystkich, którzy przebywają w otoczeniu osoby palącej papierosy. 

Regionalny Interwencyjny Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

W związku z aktualną sytuacją epidemiologiczną, dzieci i młodzież pozostają w domach w poczuciu zamknięcia, braku możliwości wychodzenia, korzystania z aktywności fizycznej, instytucji kultury, ale przede wszystkim braku kontaktu z rówieśnikami. Ciągle przebywają z osobami dorosłymi w ograniczonej przestrzeni życiowej. 

Wszystkie te sytuacje związane z  brakiem zaspokojenia potrzeb mogą powodować u młodych ludzi frustrację, niechęć do nauki, próby samodzielnego wyjścia z domu. Nieodnajdywanie się w nowych warunkach może przyczynić się do powstania lub pogłębienia się np. stanów kryzysu emocjonalnego. Młodzież nie zawsze ma z kim porozmawiać o tym co przeżywa, o swoich obawach, o swoim stanie psychofizycznym. Powstał więc pomysł uruchomienia „szybkiej linii pomocy”.

Wychodząc naprzeciw potrzebom i problemom dzieci i młodzieży w okresie pandemii Samorząd Województwa Łódzkiego uruchomił Regionalny Interwencyjny Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. Na telefony od młodych ludzi czekają specjaliści: psychologowie, psychoterapeuci, osoby specjalizujące się w interwencjach kryzysowych.

Wsparcie można uzyskać dzwoniąc na numer 726 611 611 w godzinach 12.00 – 20.00.

Z kolei od godziny 20.00 do północy specjaliści dyżurują na Snapchacie i Messengerze (pogadajmytutaj). W sumie to aż 12 godzin dyżuru dziennie – 7 dni w tygodniu!!!

Dzieci i młodzież uzyskają wsparcie w następujących obszarach:

– Stres i wydarzenia o traumatycznym potencjale (zaliczyć do nich można sam fakt wystąpienia pandemii)

– Dokonywanie samouszkodzeń

– Myśli, plany i zamachy samobójcze

– Konflikty i nieporozumienia

– Straty, w tym rozstania i żałoba

– Kryzysy wieku dorastania.

Telefon działa od 20 kwietnia do 14 czerwca br.

Pozdrawiam i życzę zdrowia pedagog szkolny - J.Pawlata

Drodzy Uczniowie i ich Rodzice

      Poniżej proponuję elektroniczną książkę

pt: „Masz tę moc” o kolczastym złoczyńcy – koronawirusie – i jego kumplach. 

Książka powstała dzięki życzliwości i zaangażowaniu wielu  osób – lekarzy, psychologów, wydawców. Stworzono ją z myślą o dzieciach – ku przestrodze, ale też ku pokrzepieniu serc.

Ma za zadanie pomóc zrozumieć, co tak naprawdę się stało, czym jest epidemia, co to jest koronawirus i jak się go wystrzegać. Napisana jest w sposób przystępny, odpowiedni zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców. Krótkie, proste zdania uzupełniają duże, kolorowe ilustracje.

Twórcy książki podkreślają, że bardzo trudno jest nam odnaleźć się w zupełnie nowej sytuacji, jaką jest pandemia.. 

Tłumaczą, czym są wirusy i jak można się nimi zarazić. Pokazują też, jak ważna jest dbałość o higienę, częste mycie rąk, ograniczenie bezpośrednich kontaktów z osobami starszymi – nawet dziadkami. Zalecenia WHO oraz Ministerstwa Zdrowia zaprezentowane zostały w formie atrakcyjnej dla dzieci. Wizerunek koronawirusa nie wywołuje strachu, twórcy pomagają też oswoić się z coraz częstszym na ulicach widokiem lekarzy, czy pracownikach SANEPiDu,  w kombinezonach ochronnych.         Po lekturze znika niepokój, utrwalone zostają zaś zasady związane z dbałością o zachowanie higieny.

Zachecam do przeczytania .

Pedagog szkolny - J.Pawlata